天津市肿瘤医院中西医结合科吴雄志副主任医师通过本报向读者推荐一个防癌窍门：常喝绿茶。他说，大量研究显示，每天喝绿茶者，其患癌危险明显低于不喝茶者。

　　研究表明，绿茶中含有丰富的多酚类物质，这些酚类化合物具有清除自由基与抗氧化效用，对化学致癌物苯并芘类诱导体有很强的抑制作用，可预防和控制人体多个部位癌细胞的发生、发展。与很多蔬菜、瓜果相比，茶具有更强的消除自由基和抗氧化能力，其茶多酚含量越高，防癌作用就越强。研究显示，常喝绿茶有助预防肺癌、口腔癌、结肠癌、食道癌、胃癌、直肠癌、皮肤癌等，若将绿茶掺入皮肤保养品或护肤品中，对皮肤癌也有一定预防作用。

　　吴雄志说，喝茶应长期坚持，最好每天都喝。但同时需要注意，不宜在空腹、醉酒时饮茶；不宜饭后马上饮茶；胃溃疡和功能性消化不良者不宜饮浓茶；孕妇、哺乳期妇女、缺铁性贫血患者及心脏病患者不宜饮茶；喝茶时不宜热泡时间过长，也不宜冲泡次数过多。