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绿茶抗衰老,红茶利骨骼,你喝对了没

来源:中国绿茶网     发布时间:2017-7-24 15:46:42   阅读:282

 

      就算是不怎么喝茶的人都知道,茶叶有绿茶和红茶的区别:

绿茶

      绿茶未经发酵,是以茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。绿茶中含许多营养成分,以维生素C含量较为突出。

      绿茶中茶多酚含量多,因茶多酚有很强的抗氧化性,可以帮助人体清除自由基,所以常喝绿茶有延缓衰老的作用。

红茶

      茶是经发酵烘制而成的,其性质温和、味道醇厚。红茶除了富含多种水溶性维生素以外,还富含矿物质钾和锰。

      红茶中有不同于绿茶的成分,有茶红素、茶黄素,这些茶色素对心脑血管疾病的预防效果好。同时具有增强心脏血液循环的作用,并且可以减少钙在体内的消耗,而且红茶中的锰是骨结构不可缺少的元素,所以常喝红茶有助于强健骨骼

      红茶中的咖啡碱含量多,可以用来提神,使我们的思维更加敏锐。

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